מתי? סופ"ש 17-18.10
מיקום: במרחב קסום למרגלות הגלבוע

​

מעבר למילים שוכנת תקשורת
המבקשת תנועה
המבקשת הווה
המבקשת אותך

​

מזמינה אותך ליומיים ריטריט במרחב קסום למרגלות הגלבוע

​

הסדנא כוללת

• שיעורי-שערי תנועה בסטודיו יפהפה מלווה במוסיקת נבל שינגן בקסם אייל פרידמן

• תנועה-מדיטציה -רחצה בנחל (האסי) הקרוב

• צ׳י קונג ויצירה במרחב הגן יפני

• ג׳אם אימפרוביזציה ותנועה מרחיבת גבולות בליווי מוזיקה חי

• ג'אם תנועה בערב שישי

​

הזנה:

במהלך היומיים נתכבד בשלוש ארוחות, צמחוניות ומפנקות

​

הלינה:

לינה המשותפת תתחלק בין שני מרחבים כך שיהיה מרחב ונחת רוח לכל אחד ואחת. אפשרות ללינה באוהלים וחדרים פרטיים

​

התכנסות

בשישי בשעה 10:00 ועד שבת 17:00 אחה"צ
 

לוח זמנים של הסדנה

שישי
10:00-11:00 הגעה ל'אי-שם' בגלבוע, התמקמות, קפה נישנוש וחיבוק
 11:00-13:30 סשן תנועה בדום. כיונון מיתרי הגוף והתודעה בליווי צלילי הנבל הקסום שיחולל אייל. נחיתה רכה וסומאטית לחוויית גופנפש מיטיבה
13:30-14:30 א. צהריים משותפת 
17:00-14:30 גיחה לנחל (האסי) נשימות, טבילה ותנועה בטבע
17:30-19:00 סשן תנועה משובח בדום. העמקה אל תוך תנועה פנימית ופתיחת ערוצי תנועה
19:30 קבלת שבת א.ערב חגיגית 
20:30 ג'אם תנועה מלווה מוסיקה חיה והפתעות..
23:00 כיבוי אורות

שבת
7:30 השכמה קפה/תה וא.בוקר 
8:30-10:30 נשימות וצ'י- קונג תנועה בגן היפאני
11:00 א. צהריים עשירה
12:00-13:30 סשן תנועה בדום 
14:30-13:30 מנוחה, קפה ונשנוש, כתיבה, טבילה ושיח 14:30-16:30 יצירה ותנועה בדום מלווה מוסיקה חיה. ריקוד פרידה
16:30-17:00 מעגל סיום ולהתראות